Anzeige

Gesundheit (enthält Produktwerbung)

Alterslotsen unterstützen – Erhalt der Selbstständigkeit

Lüneburg. Älteren Menschen möglichst lange ein selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden zu ermöglichen: Das ist das Ziel der Lüneburger Alterslotsen. Zwei examinierte Pflegefachkräfte und eine medizinische Fachangestellte organisieren …

Diabetiker sollten ihre Füße besonders pflegen

Etwa jeder dritte Mensch mit Diabetes hat Probleme mit schmerzenden, kribbelnden oder sich taub anfühlenden Füßen, weil er an einer Nervenschädigung, der sogenannten Neuropathie, leidet. Bei dieser Erkrankung ist das …

Höchster Liegekomfort

In der kalten Jahreszeit steht Wellness hoch im Kurs. Wenn es draußen frostig und ungemütlich ist, genießt man es umso mehr, sich daheim zu pflegen und zu verwöhnen. Aber auch …

Richtig trainieren

Sport ist der ideale Ausgleich zum Alltag und die beste Möglichkeit, gesund zu bleiben. Fitnesstraining , Wandern, Schwimmen und Joggen zählen zu den beliebtesten Disziplinen. Doch nicht nur das aktive …

Tipps & Tricks für einen erholsamen Schlaf

Sieben bis acht Stunden durchschlafen und am Morgen ausgeruht in den Tag starten: Das gelingt leider nicht jedem. Viele Menschen fällt es schwer, zu Ruhe zu kommen und einzuschlafen, andere …

Gehen mit vier Rädern

Schwindel, Schmerzen, Kraftlosigkeit: Wenn das Gehen allein nicht mehr möglich ist oder extrem schwer fällt, kann ein Rollator helfen. "Viele Leute gewinnen so Selbstständigkeit zurück", sagt Sibylle Liebchen-Offt vom Verein …

Hilfen für Angehörige

Die meisten pflegenden Angehörigen kennen die zusätzlichen Unterstützungsangebote der gesetzlichen Pflegeversicherung, das ergab eine aktuelle Befragung des wissenschaftlichen Instituts der AOK im Rahmen des Pflege-Reports. Dennoch werden beispielsweise Angebote zur …

Ausgewogene Ernährung für ein höheres Leistungsvermögen

Die demoskopische Entwicklung sorgt im Hinblick auf das erreichbare Lebensalter für zunehmenden Optimismus. Eine Ursache dafür stellt der medizinische Fortschritt dar. Technischer Fortschritt und Wohlstand sowie eine offensive Werbung für …

Kostenloses E-Book verführt zum Laufen

Im kostenlosen E-Book „Richtig Laufen“ wird Laufeinsteigern und Fortgeschrittenen ein Rundum-Glücklich-Paket serviert: Drei Autoren beschreiben darin auf 80 Seiten Gründe fürs Laufen, empfehlen die passende Ausrüstung, geben einen Exkurs zur …