In den Grundschulen findet ab dem 11. Januar eine Woche Homeschooling statt, dann soll der Unterricht im Wechselmodell durchgeführt werden. (Foto: A/t&w)

Mutmacher: Achtsamkeitstraining kann Stress reduzieren

Seit vier Jahren führt Selma Polat-Menke mit ihren Schülerinnen und Schülern an der Herderschule Achtsamkeitsübungen durch. Meist kostet das nur fünf bis zehn Minnten, hilft den Kindern aber, sich zu konzentrieren und den Stress im Alltag meistern zu können. Die Lehrerin hat kurze Video-Clips erstellt.


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