Dienstag , 27. September 2022
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Tag Archives: Yoga

 Zukunftsserie: Alles voll im Fluss

Fernöstliche Übungen sind schon seit Ewigkeiten auch außerhalb ihres Kulturkreises bekannt. Eine davon ist Qigong – in Lüneburg unterrichtet zum Beispiel Maren Scheible diese Form der Achtsamkeitsübungen.

 Yoga-Oase in Bleckede nimmt Gestalt an

Es soll mehr werden als ein Ort, an dem Yoga-Kurse, Übernachtungen und Verpflegung geboten wird. Franz und Anke Makkai bauen in Garlstorf ihren Traum von Gesundheit und Gemeinschaft auf. Sie erzählen, was es mit der Yoga-Oase auf sich hat und welche Komplikationen sie abseits von Corona noch einstecken mussten.

 Yoga bringt neue Energie

Yoga-Baum

Im Alltag für einen Moment den Kopf freikriegen und nur auf sich selbst fokussieren – mit den Yoga-Übungen von Katina Kuhn und Kathrin Wiehen ist das kein Problem. Für die Serie "Herbst-Athleten" haben sie sich kleines Programm überlegt, dass für einen echten Energiekick sorgt. Und das Tolle: Man kann es quasi überall ausprobieren und deshalb sofort loslegen.